Baňková terapia zvyčajne trvá 5 až 15 minút.
Trvanie baňkovania by sa malo určiť na základe komplexného posúdenia materiálu baňky, konkrétnej použitej metódy baňovania a fyzickej konštitúcie a tolerancie bolesti jednotlivca. Pri použití tradičných pohárov-ako sú poháre vyrobené zo skla alebo keramiky-na stacionárne pohárovanie je trvanie zvyčajne obmedzené na 5 až 10 minút. Ak sa používajú vysávače-vzhľadom na ich relatívne stabilnú a nastaviteľnú silu sania-, trvanie sa môže primerane predĺžiť na 10 až 15 minút. Pre jedincov s robustnou konštitúciou alebo pre partie so značnou svalovou hmotou (ako je chrbát alebo stehná) sa môže trvanie baňovania nakloniť k hornej hranici vyššie uvedeného rozsahu. Naopak, pre ľudí so slabšou konštitúciou, jemnou pokožkou, starších ľudí alebo{12}}prvých príjemcov by sa trvanie malo skrátiť-zvyčajne na 5 až 8 minút-, aby sa predišlo nadmernej stimulácii. Pri dynamických metódach bankovania-ako je „blikanie“ alebo „posuvné bankovanie“-zatiaľ čo celý postup môže trvať niekoľko minút, skutočný čas, počas ktorého pohárik zostane na jednom mieste, je extrémne krátky (zvyčajne sa meria v sekundách); celková relácia sa považuje za ukončenú, keď pokožka vykazuje viditeľné sčervenanie. Je dôležité poznamenať, že dlhšie trvanie bankovania nemusí byť nevyhnutne lepšie; nadmerné trvanie môže viesť k tvorbe pľuzgierov na koži, vážnym podliatinám alebo dokonca k poškodeniu kože, čím sa zvyšuje riziko infekcie. Ideálna kožná reakcia po-cuppingu zahŕňa zreteľné škvrnky, ktoré sú jasne červenej alebo tmavočervenej farby, sú rovnomerne rozložené a nesprevádzané silnou bolesťou alebo pľuzgiermi. Odporúča sa, aby bankovanie vykonával vyškolený odborník, pretože môže upraviť trvanie v reálnom-čase na základe zmien farby značky na pohári{25} a subjektívnych pocitov pacienta.
Po bankovaní je vhodné si oddýchnuť a okamžite sa vyhnúť{0}}kúpaniu, najmä v studenej vode; odporúča sa čakacia doba 4 až 6 hodín. Ošetrená oblasť by mala byť udržiavaná v teple a chránená pred priamym vystavením studenému vzduchu alebo prievanu. Pitie mierneho množstva teplej vody môže podporiť metabolické procesy. Ak sa v miestach bankovania vytvoria veľké pľuzgiere, oblasť by mala byť udržiavaná čistá a bez poškriabania; v prípade potreby treba vyhľadať odbornú lekársku pomoc. Pokiaľ ide o fyzickú aktivitu, jemné strečingové cvičenia môžu byť začlenené do dennej rutiny; Je však potrebné vyhnúť sa tomu, aby ste ošetrované oblasti krátko po sedení vystavovali silnému naťahovaniu alebo zdvíhaniu ťažkých bremien.
